11/10/31 16:44:59.43 mlW3brVl
>>380
1回目 10-8-6
2回目 10-10-7
3回目 10-10-10
これで重量アップ
4回目 9-6-（重量下げて）9
5回目 10-8-（同じ重量で）5
6回目 10-9-7
7回目 10-10-8
8回目 10-10-10
これで重量アップ
みたいな流れだよ。
11/10/31 16:44:59.43 mlW3brVl
>>380
1回目 10-8-6
2回目 10-10-7
3回目 10-10-10
これで重量アップ
4回目 9-6-（重量下げて）9
5回目 10-8-（同じ重量で）5
6回目 10-9-7
7回目 10-10-8
8回目 10-10-10
これで重量アップ
みたいな流れだよ。