【有酸素+筋トレ】王道ダイエット24【食事管理】at SHAPEUP

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353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 23:22:44.16 DOW40pxI
>>352
どちらも１０ｋｍ走っているなら消費カロリーはほぼ同じ。

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