【有酸素+無酸素】王道ダイエット24【食事管理】

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【有酸素+無酸素】王道ダイエット24【食事管理】 - 暇つぶし2ch438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 11:15:50.08 UTR+G+PX
>>428
女子栄養大学のダイエットクリニックだったと思います
バランスの取れた一食500キロカロリー程度の食事、これを一口30回かんで食べる
これだけで40日で11キロ痩せるんだからやっぱ食事管理が一番大切なのかも

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