【有酸素+無酸素】王道ダイエット24【食事管理】at SHAPEUP

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430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 11:47:14.28 wWiU8QtC
>>427
それ過激スレのダイエット方法な
筋肉減って貧疎な体型になるってこのスレでよく言われるのは有酸素ばっかして筋トレしないケース
王道は過激な食事制限は禁止だしね

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