11/10/19 00:19:19.47 JZSFOoNN
>>1乙です
今日も一時間歩いてきた。
週3～4で一時間、心拍数120～130で四ヶ月目。
体重は一ヶ月に1～2キロ減るけど生理がきて減ったぶんが戻るので、変動なし。
けど、ふくらはぎが細くなってきた。
あとなぜか肘が骨っぽくなってきた。
11/10/19 00:19:19.47 JZSFOoNN
>>1乙です
今日も一時間歩いてきた。
週3～4で一時間、心拍数120～130で四ヶ月目。
体重は一ヶ月に1～2キロ減るけど生理がきて減ったぶんが戻るので、変動なし。
けど、ふくらはぎが細くなってきた。
あとなぜか肘が骨っぽくなってきた。