ジョギング初心者スレ -24㎏at SHAPEUP

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331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 21:57:38.77 fCALjeCX
>>328
個人的にはここ参考にしてから1時間以上走っても膝と太腿の痛みは無くなった
URLﾘﾝｸ(jog-guide.com)

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