ジョギング初心者スレ -24㎏

ジョギング初心者スレ -24㎏at SHAPEUP

ジョギング初心者スレ -24㎏ - 暇つぶし2ch195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 13:17:21.27 zzQYj0hh
>>190
過去レスに書いてあったけど
根拠というには議論が詰められてない印象だったな
とりあえず速く走ると体幹が使いやすくなって足への負担が減るらしい

それに速く走った方が左右のブレが少なくなるから
これも足の負担減の要因にもなってると思う

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