【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part19at SHAPEUP

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90:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 19:09:10.05 EGMEFKJK
>>87
166/40

朝　なし
昼　鶏つくねと軟骨塩焼き　にんじんチーズ和え　ふりかけご飯
夜　砂肝ネギ塩焼き　にんじんバター炒め　ほうれん草チーズ和え　ミニトマト　ふりかけご飯

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