【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part19at SHAPEUP

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28:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 18:57:48.48 bN+PW3oB
>>18
166/40

朝　なし
昼　ちくわとしめじといんげんの炒め物　ほうれん草チーズ和え　ふりかけご飯
夜　砂肝もやし炒め　わかめチーズ和え　ふりかけご飯

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