11/11/03 23:33:58.31 T1B0w4vn
>>52
53さんも書いているけど、個人個人の体質によって差があると思うので、
自分の身体に合う量を摂取した方が良いと思います。
5L/日とか飲む人もいれば、1L飲むのも辛いという人もいますからね...
書き込みを拝見していると、他に欠乏している栄養素があるような気がします。
また、時にはココアとか温かい飲み物でも飲みながら、一息つく時間も持ったほうが良いと思いました。
無理はせず、適度にリラックスできる時間を大事にして下さいね。
11/11/03 23:33:58.31 T1B0w4vn
>>52
53さんも書いているけど、個人個人の体質によって差があると思うので、
自分の身体に合う量を摂取した方が良いと思います。
5L/日とか飲む人もいれば、1L飲むのも辛いという人もいますからね...
書き込みを拝見していると、他に欠乏している栄養素があるような気がします。
また、時にはココアとか温かい飲み物でも飲みながら、一息つく時間も持ったほうが良いと思いました。
無理はせず、適度にリラックスできる時間を大事にして下さいね。