新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット19tat SHAPEUP

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36:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 09:38:29.69 VSt8KZ8i
>>34
そりゃ飲み食いしたら体重として反映されるのは当たり前
食事制限は体重に即反映されるけど
運動で体重の変化が現れるのは数週間後下手したら1～2ヶ月後だぜ？
それで簡単な式に当てはめて痩せなきゃおかしいとか
とりあえず1日単位で体重計って太った痩せたとか言ってないで
せめて週単位、月単位の平均値取ってから判断しろよ

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