11/10/22 15:23:52.21 iLJiXNOS
>>229
175cm
去年１月133kg40%→今年6月69kg12%→現在75kg16%
本格的な過食症まではいってない（気がする）ので運動頑張ってかろうじて5kg増で頑張ってる感じ。
朝昼晩ご飯はバランスよく食べている（野菜多め）けどストレス感じると時間選ばずドカ食いしてしまう。
11/10/22 15:23:52.21 iLJiXNOS
>>229
175cm
去年１月133kg40%→今年6月69kg12%→現在75kg16%
本格的な過食症まではいってない（気がする）ので運動頑張ってかろうじて5kg増で頑張ってる感じ。
朝昼晩ご飯はバランスよく食べている（野菜多め）けどストレス感じると時間選ばずドカ食いしてしまう。