11/10/21 14:52:10.63 JC+0HjiW
>>78
その、メラ2回のみって、どうなんだろう？
だったらゆるとメラ1セットの方が効果がありそうだ。ストレッチもやっていないわけで。
前スレでもストレッチもやり始めたら効果でたってレスもあったよ。
11/10/21 14:52:10.63 JC+0HjiW
>>78
その、メラ2回のみって、どうなんだろう？
だったらゆるとメラ1セットの方が効果がありそうだ。ストレッチもやっていないわけで。
前スレでもストレッチもやり始めたら効果でたってレスもあったよ。