11/10/19 20:58:48.29 Yglcywjs
>>57
アドバイスありがとう
身体も固いし足首も固いから膝も当然固かったんだと思う
そんな中髪乾かしてる数分の間天使の
羽根(脚だけ)をやり続けたりとかしたから負担がかかっちゃったのかも
なんか今日気づいたけど左膝が内側に寄った気がするよ(内側の曲線が変わった)
元々膝が離れてたわけではないから良いのか悪いのか…
しかも左だけ…ま、ほんの少しだけど
完全なO脚な人にはいいかもね
今は数日前に比べたら脚もマシになってきたので
天使の羽根をするときは締めすぎず緩めでやるようにしてるよ