11/11/19 23:05:08.28 6IJ+pDpn
>>394
ちゃんとお尻締めてる？
>>395
腕回す時に肩じゃなく左右の肩胛骨同士の中間くらい(背骨辺り)に
ぐっと寄せるのを意識するんじゃないかなあ。
11/11/19 23:05:08.28 6IJ+pDpn
>>394
ちゃんとお尻締めてる？
>>395
腕回す時に肩じゃなく左右の肩胛骨同士の中間くらい(背骨辺り)に
ぐっと寄せるのを意識するんじゃないかなあ。
11/11/19 23:05:08.28 6IJ+pDpn
>>394
ちゃんとお尻締めてる？
>>395
腕回す時に肩じゃなく左右の肩胛骨同士の中間くらい(背骨辺り)に
ぐっと寄せるのを意識するんじゃないかなあ。