カーヴィーダンス Part4

カーヴィーダンス Part4at SHAPEUP

カーヴィーダンス Part4 - 暇つぶし2ch27:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 09:55:51.02 xCZG5aNg
>>25
腹筋と背筋のバランスが大事。
学生の頃、腹筋全然無いのに背筋強い状態で剣道部(ヘルニア天国)入って腰壊しまくったw
無理せんようにねー。