11/10/30 17:24:13.31 mq7l/DnU
>>184さんへ
脚もゆっくりだけど痩せてきますよ。
象脚（ごめんね）だと、むくみがひどいのだろうから、塩分調整するとか
ストレッチやリンパマッサージなどしつつ、カーヴィーしたらいいと思いますよ。
私は脚も痩せてきましたよ。
まずは腹斜筋から締まりましたけど。
11/10/30 17:24:13.31 mq7l/DnU
>>184さんへ
脚もゆっくりだけど痩せてきますよ。
象脚（ごめんね）だと、むくみがひどいのだろうから、塩分調整するとか
ストレッチやリンパマッサージなどしつつ、カーヴィーしたらいいと思いますよ。
私は脚も痩せてきましたよ。
まずは腹斜筋から締まりましたけど。