11/10/30 13:21:14.61 yJ5xc9Pm
>>184
まだ居るかな？
下半身にきいてる感じがしないけど、
実は地味に効いてます
部分のストレッチをしっかりやって、
まずはむくみ解消
即のほうのダンス１の「キックキック！」も凄く効いてると思う
激やせまではいかないけど、ズボンがすっと履けるようになった
もともと足のほうは効果出にくい場所だから地道に続けるしかないけど
下半身にお悩みの自分には凄くありがたい
11/10/30 13:21:14.61 yJ5xc9Pm
>>184
まだ居るかな？
下半身にきいてる感じがしないけど、
実は地味に効いてます
部分のストレッチをしっかりやって、
まずはむくみ解消
即のほうのダンス１の「キックキック！」も凄く効いてると思う
激やせまではいかないけど、ズボンがすっと履けるようになった
もともと足のほうは効果出にくい場所だから地道に続けるしかないけど
下半身にお悩みの自分には凄くありがたい