11/11/08 21:58:22.03 pSK8HvsL
>>366
そんなこと言わないよ
ダイエッターのジョギングシューズだろ？
時速何㌔で走るんだよw
10㌔以下ならクッションウンタラは関係ない、気の持ちよう
高いシューズ履けば膝は大丈夫だと思う、安いと心配になる
そんなもんだよ
そうやって心の拠り所を作るのがダイエットジョギングの肝
いいから安いの探さしてないで普通に買えばいいんだよ
ま、シューズにこだわる奴はいつまでもダイエットは卒業できないけどなw(笑)
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 22:05:09.25 5V9lHoQV
ピザでぶは
靴のヒラキで十分だろ
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 22:30:02.17 cvq86/Mb
走るってのは地面を蹴って跳ねて着地を繰り返す事
速度が遅けりゃ跳ねてないから衝撃もない
ピザが走るとなれば重いから余計跳ねられない
足を運んでるだけ
そんなんで大層なシューズは要らないよｼﾞｮｰｼｷ
走る時間の1/10でいいから準備体操をしなさい
30分走るなら3分でいい、真剣にストレッチをすれば故障はしない
真剣にやらないから故障する、シューズでなんかで防げる故障なんて
無いに等しい
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 23:17:30.99 KqsTpkoU
些細な事だけど減量してる人をダイエッターって呼ぶの？
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 09:05:43.45 KePr80Cy
>369
良いこと言うなー
テンプレよろ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 09:31:35.19 jtsRMeR3
値段云々は別にして、ちゃんと自分の走力体重足型に見合った靴をちゃんと探す努力はせなあかんよね
探した結果、安物が一番具合がいいならそれはそれでいいだろうし
とはいえ、そこにたどり着くまでが長いんだよなぁ
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 10:11:56.29 x+znI/+j
>>369
具体的な準備運動の紹介をして欲しい。
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 10:36:36.81 eZhyJsW5
>>369
> 走るってのは地面を蹴って跳ねて着地を繰り返す事
ジョギングレベルなら体重移動分で十分。
地面を蹴る必要も跳ねる必要もない。
> 速度が遅けりゃ跳ねてないから衝撃もない
足の着地点や向きによって衝撃は変わるから、衝撃が無いってことは無い。
特に体重の重い人は余計ね。
> 走る時間の1/10でいいから準備体操をしなさい
> 30分走るなら3分でいい、真剣にストレッチをすれば故障はしない
> 真剣にやらないから故障する、シューズでなんかで防げる故障なんて
> 無いに等しい
ジョグ程度にそこまでのストレッチは不要だという人も多いけど、自分も大切派だな。
特に走った後にしっかりと。
故障はシューズによるもの云々以前に、走り方によるところが一番大きいと思う。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 12:37:22.36 tqli9mek
>>367
おまえ誰だよ 364に言ってるのに
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 20:59:28.80 7cr3dUVi
質問ですが、外でジョグしたりウオーキングしたりする靴は底が減ってきたり
してなんとなく減りは早いし寿命の見極めもしやすいんですが、ジムとか
市営の体育館とかの室内用でトレッドミルとかに使う靴って減ることがあまりない
じゃないですか。そうすると寿命の見極めっていうかそういうのはみなさん
どうしていますか？外で使用する靴がもう寿命なんですが、室内履きはまだいける
状態なんですが新しく外履きのを買おうと思うのですが・・・・。
室内履きのを外に回して室内履きを買うって感じにした方がいいのでしょうか？
室内、屋外履きを併用している方に何かアドバイスをいただきたいです。
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 21:12:40.49 9X0jY0ci
併用しないからこその室内履きだろｗ
っていうかおまえはいつまでたっても
そんなことすら自分で決められないのか。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 21:31:55.23 g7zc2EBa
>>363
NYやカヤノは瞬足みたいにソールが薄かったり軽かったりしないよ。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 22:35:40.52 05Mo8VNU
デブだからクッション重視してるけど、カヤノがオススメ？
楽天見ると一番安いので6千円代だけど、どこに2千円代売ってるの？
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 00:56:47.45 hbH3jSo8
>>379
カヤノで6000円代なんてないだろ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 06:45:01.42 dJrpunUn
ピザでぶは
靴のヒラキで十分だろ
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 08:17:20.70 p8xB/PGV
靴のヒラキって何？
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 08:31:09.50 waukAAjw
さっぱりとレモンで御召し上がりください
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 15:25:36.36 ArednW9e
>>382
ググレカス
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 15:35:51.12 BdVXqylx
カス
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 18:55:41.29 azfriB2Y
俺のベッカム宣伝シューズは八千円やで～！
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 20:48:34.64 z6fE0N/M
>>379
レディース履いてる人に言ったんだけど上野で8月下旬から最近まで
2499円以下（10％割あり、在庫処分でさらに安くなってた時も）だったよ
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 22:09:18.61 D+XfIPbs
地元のマラソン大会の時に4200円でカヤノ買ったから、大会に参加しなくてもゴール会場だけはチェックしてもいいかも。
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 11:25:07.32 1wvtRDDe
普段バキにロードジョグを注文した。
ランニングシューズは２Eだけど普段バキにするとしめつけが強く感じるので、この程度がいいかな、と。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 14:34:24.60 eF3g9T+S
アマゾンで「WR870 EE」のセールやってる
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 14:39:53.31 dYTNCvdj
バキってなんの事かと思ったら「履き」か
グラップラーがちらついて
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 00:16:47.50 kYIDezVA
なんでNIKEの情報が少ないのかと思ったら
デブはNIKE履けないからなんだね。納得。
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 00:58:00.73 FweNIJU+
NIKEは日本人の足には合いづらい傲慢な靴だからな当然だろ。
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 01:28:41.86 tVj8cyP5
ナイキのジョギングシューズが日本人合わないなんて、もはや都市伝説でしょ？
語り屋の言うことは、あてにならんわ
シューズ語り屋の言うことはさ(笑)
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 01:36:41.04 tnsI/AIj
日本人には合わないし
安い作りのぼったくり
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 01:39:43.89 W4hdSFlD
そんなことナイキん
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 03:17:19.39 Z46cke+U
ニューバランスのM1400なんてのは万能だと思うけどね。高いけど。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 08:49:15.36 UEAdUiTz
ナイキはニワカ臭ムンムンだからな
皇居あたりでウェアから何から今年モデルです！みたいのは
大抵ナイキ
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 09:24:26.12 +Gu27BLn
シューズを新調したいんだが、マキシマイザーかロードジョクを試したい。
で、この二つの違いとか特徴を教えてくれないだろうか？
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 10:18:57.73 mY3Vw2LT
>>398
どんだけNIKEにコンプレックス抱いてんだか
欲しい訳でもないメーカーの新作わざわざチェックしてねーよ
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 10:33:26.19 dilZULwC
ナイキのウェアってポケット沢山ついててお洒落っぽくていいじゃん。
走ってると暑そうだけどな
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 11:04:35.92 zTGOYOQb
ナイキのシューズはフィット感がないんだよな。
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 12:36:55.36 1iE5E0LY
>>399
クッションが沈み込むか反発するか
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 14:31:01.65 NAAGUMs2
>>398
まぁ、ファッション的にNIKEあたりが一番無難なんじゃないか？
全身アシックスやミズノは鈍足ランナーにはちょっと敷居が高いイメージ。
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 16:36:39.98 fVahIaoi
近所のホームセンターでコンプリートホムラが￥3950で売ってました。
コレ買いですかね？
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 18:15:18.62 +Gu27BLn
>>403
ロードジョグが沈み込む
マキシマイザーが反発するでOK?
今NIKE+目当てのシューズと、リーボックのバネバネを所有。
キワモノばかりで後悔…
初心に戻りマキシマイザーでも買うかな
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 18:33:11.04 0NGtcOnU
逆じゃね?ミズノはフカフカ沈むからな
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 18:53:33.95 zTGOYOQb
ロードジョグの４Eはやりすぎだな。
あんなに足幅が広い奴っているのか？
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 19:52:59.72 QmHSwtHe
>>405
グニャッとしたクッション性に違和感を感じないようなら買いですね
個人差あるだろうけど、一般的なトレーニング向けシューズよりソールの減りが早いと感じるかも
あとシューレースの強度が弱いので、気になれば予備を用意しておくといいと思いますよ
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 21:05:18.23 29bR5jbN
>>405
標準体重でフォアフット気味で走るなら良いけど
踵から入る場合上にも書いて有るとおりグニャっと来ます。
また、小指側から入って親指側へ抜けやすいように前足小指側に
片目の素材が入っています。
こう言った傾向のシューズなので、毎日10km以上走るような方で
オバプロで踵着地の方にはお薦めできない
紐はクソで足当たりの良いアッパーが台無しです。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 22:18:18.20 fVahIaoi
あざっす！
大変参考になりました。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 15:36:31.31 oIv3mcRz
>>405
あ、俺の分も買っておいて。欲しい。
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 18:23:52.64 JAOJOJ8B
>>405
どこのホームセンターすか？
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 18:57:42.53 DwleGrDv
さいたま市だよ
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 19:05:21.48 5nPs3Jcr
ダ・サイタマＣｉｔｙ
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 19:18:46.50 IuW0tiI8
偏平足でカヤノ買ったんですがちょっと土踏まずが痛いです 足がつるときみたいな痛さ
どうしたらいいのかな・・・
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 19:33:28.30 oKp4b5It
人心崩壊の街サイタマ
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 20:06:04.72 3srDVSmm
>>416
アシックスシューズスレ（前スレ）で同様のことを訴えてる人がいたが
その後どうなったんだろう？
URLﾘﾝｸ(unkar.org)
（レス番172くらいからの流れ）
俺もカヤノ履いてるけど、DUOMAXの突っ張るような感覚ってのを
感じたことはないし、足裏に違和感を感じたこともないな
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 21:36:03.89 pZKmuka3
走ってるうちにどんどん安定していくよねカヤノ
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 22:41:41.18 JAOJOJ8B
なぜか埼玉
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 22:43:54.34 a6y7lo6a
NIKE履けないデブの負け惜しみｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 23:28:27.65 J4UsOSp8
1日に8～10キロを週に5日、3カ月経過
身長174体重64
ウェーブライダーをアシックスのフェザーファインに変えたら1日で膝と脹脛が痛くなりました
>>3の表の(5)→(3)か(4)に変更したわけですがまずかったですかね？
体重をもう3、4キロ落とすか筋肉を増やすかすれば対応できるのでしょうか？
前日に13キロ程といつもより多く走ったのも関係あるかもしれませんが
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 23:47:20.40 IuW0tiI8
>>418
>>419
ありがとうございます
後でリンク見てみます
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 23:47:45.66 48eaP4oS
靴洗う時って漂白剤につけときゃいいんですかね？
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 02:32:18.12 6uA3t5Wu
そりゃ止したほうが
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 05:48:08.97 3qAIeWUp
なんか走ってると右の靴からクシュクシュと音がする。空気が抜ける様な音。
凄く気になる
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 06:54:28.31 sbnCIg8/
最初はその程度だと思っていた
でも日に日にその音は近付いてきて…
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 08:45:35.22 H1zJDTYn
>>426
何の靴履いてるによるけど？
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 16:39:43.48 6zda2ufH
犬のうんこ踏んだ
くさい
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 16:53:17.89 Y0TRAj3K
犬のうんこ踏んだら飼い主を見つけてそいつの家にそのくさい靴を投げ込む
そうしないと呪われるぞ
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 17:16:03.96 ZCYvv6GB
マキシマイザー13とマキシマイザーSL買いました。SLで走ってる人は居ないでしよね？
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 20:23:06.06 3qAIeWUp
SLって合皮だっけ？
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 22:03:57.46 ZCYvv6GB
そう、合皮です。雨の日も履けていいですが蒸れそうですね。
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 05:03:25.45 dFzDgPk7
>>428
ナイキのエアマックスってやつ
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 07:13:47.52 +nMluUdw
そりゃ、エア漏れだろwww
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 08:44:03.64 hNWOYrYX
エアも出た当時は
エアユニットって永久保証とか言われてたんだけどな。
でもいつしか言わなくなっちゃった。
クッショニングとしてはいいのかもしれないけど
もう過去の性能だよね。ぶれるし重いし。
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 12:00:18.47 VXuhp6Dm
エアジョーダンじゃなくて良かったよ。
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 13:28:25.68 qCSpg1gz
初心者的には。イグニオどうなんでしょう？
つま先アップのデザインだけど、歩きやすいのでしょうか？
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 14:19:17.66 Ksi4oF8g
イグニオ悪くないよ。
４Ｅぐらいなので幅広の足向けだけどね。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 15:37:23.13 CAL2PUgs
ロードジョグ欲しいなぁ、と思って
近所のオリンピック、ドンキ、ヨーカドー、東京靴流通センター、SPC、
ヴィクトリア、ダイワ靴店と廻ったけどどこにも置いてなかった。
パトラッシュ、ちょっと疲れたよ・・・
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 15:58:23.09 qCSpg1gz
>>439 れす㌧
つま先上がりデザインがイマイチだけど2980エンだし
１足購入してみるよ。
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 16:19:36.45 9TrJWvw7
シンセティックレザーだろうな～
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 19:21:15.85 9/V7xL30
ロードジョグは基本スポーツ用品店にしか売ってない。
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 19:22:41.12 dFzDgPk7
近所のアピタにあるよ
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 20:19:11.77 eqfI3cXU
近所のSTEPに売ってるぞ
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 20:39:16.45 b23sh99y
>>440
ＡＢＣマートは？
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 20:55:43.92 PJaD795P
ABCマートではASICS製品は取り扱ってないって
過去に何度も出てたと思うが？
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 22:22:50.25 yHSPruOO
そうなんだ。でも、なんで？
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 05:30:30.88 lwDoUAQu
>>448
そんなのここで聞くな
ABCに聞け
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 11:07:14.62 murrcGwM
なんで？
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 19:24:52.36 2fTZT+Lw
電話で
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 22:45:36.02 0g3bQ1hx
その足で聞け
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 23:00:42.81 DYVn19rs
ねんざの癖から考えて、多分自分はオーバープロネーションの逆に違いない
NYに違和感感じるのもそれが理由だな
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 00:52:01.83 oa4Ml9xQ
ジョグ歴1ヶ月だけど、はじめてランニングシューズ（ＮＢのMR1040R）買ったずぇ。
ランニングシューズって運動靴とは比べ物にならないほど快適やね。捗るわぁ。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 00:58:50.91 JNroLDnE
2160NY安かったから買ったものの、使ってみたら両足の同じところにマメできた
どうも自分の足には合ってないみたいだ クッション性は気に入ったのに残念
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 02:56:39.79 ygJmrxdR
履き方とか紐の締め方、あと靴下とか走り方でも違ってくる。
要は靴の中であしが擦れて低温やけどをしてるわけさ。
日本人男性が、それなりにサイズを吟味して買ってるだろうし、そうそう間違ったことにはならないはず。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 02:59:03.92 ygJmrxdR
ああ、ちなみに、経験に基づいてやれば、わざとマメができるように履いて実際マメを作れると思う。
紐を絞めるときに、こういうふうにしといてこのぐらいでやれば、中で足が動くから・・・・
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 08:48:50.61 8Yc0Ro0L
>>455
どんだけデブｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 13:55:19.45 bg8v5tyg
>>455
両足のドコにマメできたの？
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 13:58:14.66 5P2ZyDQi
会社の行き約30分
帰りを手前の駅で降りて約1時間くらい
夜勤の時踏み台ショコ
軽い筋トレ
＋野菜、スープ中心の食事にして始めたけどなかなか減りださない(>_<)
体重ＭＡＸ85キロ、体調次第で2、3キロの誤差だったころから変わらない
脂肪が筋肉になってるとポジティブに考えてればいいかな？
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 14:40:24.15 6nZk+3mK
ちょとダイエットとかトレーニングのマネをしただけで簡単に５キロ１０キロと体重が減ってたらタイヘンｗ
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 15:01:54.82 I3eqonfq
>>455
早まるな、>>456が言うようにいろいろ試せ。
俺は2140NYslimで右足薬指だけマメができたが５本指ソックスで解消した。
靴紐は適当に結んでた。
最近ジム用に買ったフェザーファインは５本指でも同じ場所に出来たが、
靴紐を一番上まできっちり結ぶようにしたらOKだ。
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 15:04:32.96 6nZk+3mK
スパイク履いて１００ｍ走るようなつもりで締めちゃダメなんだなこれが。
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 15:22:01.03 tn1TEpKp
コンプリートホムラ、値段の割りになかなかいいな。
履き始めてから走れる距離、スピードが伸びたわ。 ｼｭｰﾚｰｽは糞なので、早速交換した。
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 15:27:57.51 6nZk+3mK
履くだけで速くなる靴があると聞いて飛んで（ｒｙ
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 15:44:37.27 3fYW5+2w
ゴムひもに変えたら？
履くのも楽だぞwww
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 15:46:34.33 tn1TEpKp
もち凸凹ゴムひもに変えた。
ありゃええわ
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 16:08:08.33 Qk3gr04I
>>460
単純に脂肪１キロ減らすのに７２００キロカロリー減らす必要あり、だからね。
これは有酸素運動でもかなりやらないと減らない。
食事を気をつけてやって有酸素運動して、ってやっても筋肉増加などを考えると
そうそう簡単には減らないしね。
まあ、有酸素運動は健康にいい、と割り切ってすぐには体重が減りはしないが
長期で考えれば絶対健康にいいし体重も減ってくる、って考えて行く方がいい。
私は１年位のスパンで考えて５キロ位減らしていった。
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 16:24:11.89 tn1TEpKp
俺も１年で５ｷﾛ減
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 17:08:20.97 5P2ZyDQi
>>468
スレチにマジレス感謝
ダイエット＋健康の為と考えて気長にやります(>_<)
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 17:14:58.76 tn1TEpKp
がんばれ！同士
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 20:13:36.54 657Jx/YF
シューレースが糞といえば、NYに尽きると思う
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 21:43:52.57 YSsti7fo
普段のランニング用は安くて丈夫な靴で
競技会用はスペック重視の高い靴とかに
使い分けしている人いる？
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 22:32:26.44 UzNh5r0x
そりゃいるだろうな。
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 23:31:21.56 5qbjza8c
10ｋｍ50分切れた記念に軽い靴買おうと思うんだが
さすがにターサーはやりすぎ？
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 23:55:12.16 UzNh5r0x
記念（笑）
気になってるなら、さっさと履いてみれば？
足壊したら、その程度ってことが身をもってわかるだろ
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 23:55:42.08 JgdSI6Sq
>>475
大丈夫
怪我してもしらないけど。
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 06:48:44.86 LharVqcN
>>475
俺がターサー買ったのは初めて10km38分台を記録した後だった
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 09:35:32.72 0lxM2TQy
>>466
ゴム紐とかあるんだ？
いいこと聞いた!!
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 16:18:11.56 +Ixa91Pd
>>475
ターサー系は最低10キロ40分切れてからね。
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 16:45:31.26 mjDk9ROd
>>473を俺らみたいなダイエット板住人レベルでやったら、距離にもよるけど
途中まで好調で後半脚が死亡、みたいになるような気がする。
実は先週トレッドミル用に買ったフェザーファインで外を10km走ってみたら
軽やかに走れて気持ちよかったけど、最後ちょっと脚が疲れて翌日軽く腿痛。
普段はNYで走ってて、走力は今年3月の初ハーフで1時間55分。
最後3kmで失速するレベル。
地元のハーフしか出る気が無い自分の場合は、故障しない範囲でフェザーで
練習して脚の耐久性をつけておいて、本番をNYにした方がいいかもしれんと思った。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 17:46:02.56 l58cdoNW
>>460
野菜は意外と糖分が多いのでダイエットには向かないらしい
たんぱく質中心にしてサプリで他の栄養素は補給する
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 17:47:18.25 ve3rs3rJ
>>483
そりゃあんたシューズのせいだけじゃないがな
慣れないシューズでアスファルトを軽やかに走れば膝はびっくりするよ
シューズのせいで足が死亡もないない
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 20:12:50.47 +Ixa91Pd
>>483
自問自答乙w
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 20:46:06.18 DOpI/16l
何言ってんだ糞ニート
486:485
11/11/19 01:01:57.65 OCK0WSYc
>>484
書くスレ間違えてて、絡んだ感じになっちゃってごめん！！
気分悪くさせてごめんなさい。
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 19:27:47.44 TcXragfS
トレッドミルはやっぱり外と違って膝に掛る負担は少ないね。
シューズでクッションが弱めのでも膝に痛みとかがほとんどない。
時速９キロで傾斜３，５度で３０分走ったけど問題なかった。
外で使うのはクッション重視でもトレッドミル用はそんなにクッションが
なくても問題ないね。まあ、雪の降る地区に住んでるからトレッドミル
しか走れなくなるけど・・・・
ちなみに身長１６３センチ体重６２キロ。
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 20:50:19.45 bIIdb0+0
そもそも上りは膝に負担かかりにくいよ
上りのやわらかい着地を下りでもできれば
膝だのクッションだの気にしなくてもよくなる
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 02:01:20.84 7xRB8SpN
スレチだったらすいません。
お父さんがダイエットでウォーキングしてます。
普通のスニーカーで歩いてたんですがそろそろちゃんとした靴が欲しいと言い出しました。
そこでプレゼントでもしようかなと思ってるんですけど、どういうのを選べばいいか分かりません。
基本ウォーキングだけの人にランニングシューズは意味がないですよね？
175cm/70kgぐらい？足の横幅は大きくない
早めのウォーキング、稀にスロージョグ
出来れば足に負担がかからないもの。
私自身はジョギングにアシックスのを使ってるんですが
上記のような人にはどういうのがいいんでしょうか。アドバイスお願いします
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 02:34:33.36 o4OdCasr
>>489
アシックスのロードジョグかミズノのマキシマイザーでおｋ
ちゃんとしたジョギングシューズでクッション重視ならウェーブライダーかゲルカヤノあたりじゃない？
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 07:48:24.98 DvJlMsgP
取り敢えずアシックスNY買っとけばいいよ
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 08:19:01.15 J4Km633r
ウエーブライダーって、いいですか?
今、GT-2120なんですが、ウエーブライダー15が気になったもので。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 10:52:07.25 MGxAgNST
175cm/60kgの膝弱ランナーで、アシックスのＮＹ買おうとしたけど３Ｅがなくて断念。
キロ７分レベルの３Ｅサイズがある靴でお勧めはなんかありますか？
とりあえずミズノのウェーブエアロワイドを試してみようかと思ってる。
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 11:03:42.30 G09f/Nug
NYもワイドあるでしょ。
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 12:31:15.08 ePGA+luj
NYのワイドは4E相当。DSファンラインのワイドなら3Eだけど、㌔7分だと厳しい。
アディダスのボストンやテンポのワイドやナイキのペガサスやトライアックスのワイドなんかはどうかな。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 12:46:50.39 Vum5vpRo
NYはSW(スーパーワイド)がある
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 12:55:52.70 49KwQOQu
どれが良いの？
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 15:32:33.19 Yj5GfAKr
>>493
例えば同じSW（4E相当）という表示でもメーカーや製品によって
履き心地はかなりの違いがある
3Eという表記だけにこだわらずに一度試し履きをしてから
判断したほうが無難
NYなら2E相当のレギュラー、4E相当のSWがあるから両者を
試し履きしてみてどうかだが
サイズ的に1.0～1.5cmほどの余裕があるシューズを選択
することになる（下記URL参照）だろうから上記のどちらかで
対応できそうな気がするんだが
URLﾘﾝｸ(www.asics.co.jp)
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 16:38:25.23 MGxAgNST
あ、ごめん。
ＮＹはノーマルもＳＷも試し履きしてダメでした。
今度>>495のお勧めと試してみます。
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 23:29:08.15 le9WVQJs
>>487
トレッドミルは使い込むとベルトがヘタってきて
踏み込みや蹴り足でズルっとすべるようになるから注意な。
あれ膝にめちゃ悪い。
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 17:33:31.50 xfAFom55
速度より距離で適したシューズを考えた方がいい
㌔7分程度のダイエットランナーじゃNYやライダーは必要ない
どうせ5kmとかしか走らないだろうし
ああいうシューズは長い距離を走る人が膝の負担を考えて履くモノ
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 18:30:52.68 d2YaiTGn
よくわからなくて3Eのシューズを買ったのですが、何回か走ったらゆるく感じて来ました。そういった場合は中敷を替えればはき心地は変わりすか？
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 22:18:58.45 aHjXKJDG
2011年11月21日（月） 22時25分～22時50分
極める！ 矢口真里の靴学
第3回「スポーツシューズ 驚きの技術」
今、ランニングシューズは急速な進歩を遂げている。
アスリートが走るときの体重移動を正確に測定。足に負担をかけずに早く走れるよう、クッションや靴底の滑り止めなどに、さまざまな工夫を凝らしている。
またコンピューターを駆使して、靴の足形を瞬時にシュミレーションし、抜群のフィット感を生み出すことも可能になった。
第3回では、スポーツシューズのメーカーを訪ね、スピードを生みだす最新の人間工学を学ぶ。
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 22:31:44.87 4SmiIpWi
しかしMIZUNOメインか
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 22:42:01.89 gzC/dzbZ
DSトレナで初フル5hr08min。
どうみても宝の持ち腐れです本当にありがとうございました。
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 22:42:09.53 aHjXKJDG
こう見えて人妻なんだよな、矢口
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 22:56:40.74 i4VsMGWN
MIZUNOしたたる人妻
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 07:58:57.02 qhOGJ0fI
>>505
乙かれ。
オレも初フルで同じよなタイムだけど、おれはNY2160。
ちなみにどのくらいのペースで走った？
オレは、５時間切りが目標で３３分／５キロくらいで走ったけど
３０キロ過ぎからペースダウンして３５キロからはほとんど歩き。
DSトレも持ってるけど、ハーフも怖くて、5～１０キロのジョギング
に使ってるだけ。
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 18:52:32.41 bq1ih4MP
>>503
これの内容が気になる。
ネットで見られる所ないかなあ。
文章でもいいんだ
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 18:54:31.11 uN9So136
再放送やるんでテレビ見ろよｗ
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 20:18:48.12 NLWudRFT
>>509
まず、矢口の服がなってない
目新しい情報もない
ミズノウェーブの波板は始めて見た
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 21:30:14.26 uN9So136
矢口真里って背はちっちゃいけど精神年齢高くて
しゃべり方も大人らしくて感心した。
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 21:38:20.28 Iwftg+vM
そりゃぁ芸能界で生き抜くのってかなり大変だからなぁ
そこそこ有名人でも消えてる人って毎年けっこういるよね
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 02:15:53.53 EjPVPFsf
>>509
NHKオンデマンド
URLﾘﾝｸ(www.nhk-ondemand.jp)
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 02:45:11.51 WmFjHKl3
>>514
再放送あるのに金払う価値なんかないだろ？
11月28日（月）
午前11時30分～11時55分 (再)
矢口真里の靴学 第３回「スポーツシューズ 驚きの技術」
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 07:55:47.09 UQwu6C3Q
>>508
DSトレナの者です。
最初の10Kmが１時間6分
10→21が１時間12分
21→30が１時間12分
30→40が１時間20分
残り2.195が18分
25kmまではノーストップでしたが後半はだいぶ歩きました。
完走から３日目ですが、まだ膝が激痛です。完全に故障かな…
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 09:10:29.80 YQ1jXbnk
>>516
日常的に走る距離ってどの程度でした?
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 12:20:00.08 37/K01c/
>>516
こういう風にしてマラソン人生は終わるのだな。しみじみ。
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 15:13:39.27 6oz4RERO
30kmぐらいまでなら楽しい
フルは週末ランナーには鬼門だ。
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 16:49:37.71 1hpGXZm+
膝と足首と股関節はランニング人生の生命線だからな。
ここをムリして壊すようじゃ長続きはしないよ。
厳しいこと言ってゴメンネ。
521:516
11/11/23 17:39:28.59 G+3qv7Mv
どうも怪我人です。
日常の走行距離は40km/月
ペースは10kmを55分くらいで。
9月に膝の痛みが出て10月と11月は10キロも走ってません。
ダイエッターではないのであまり後悔していません。
後遺症として残ったら後悔します。
どようびに病院に行くよ！
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 19:22:56.31 V4YbkJ2/
無理して壊すっつーかある日いきなり壊れるのが関節だからな
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 19:28:11.32 4hpVD3JP
>>519
俺も週末ランナーだけどフルマラソン出ているよん。
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 20:48:22.57 kpVYLVnK
マラソン大会にそなえてウェーブネクサスを9000円ぐらいで買ったら
そのマラソン大会のブースで同じものが4500円で売られてた
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 21:07:25.76 MA8tEE/s
>>524
もちろん買い足したんだよね?
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 21:09:36.73 7rYTIt3k
ナンピン買い。
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 21:13:02.80 kpVYLVnK
>>525
むしろ足に合わなくて一回しかはいてない
なおさら腹立つ
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 21:15:40.00 m+KPUPBs
>>515
おう、センキュー。１００円ならいいかと思ってたとこだったんだ。
ビデオに予約するよ。
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 21:25:30.94 l8BxncRm
URLﾘﾝｸ(number.bunshun.jp)
アキレスって会社から大人用のシューズがでるらしい。
懐かしいよね。子供の時確かに履いてた記憶がある。
まあ、大人用って言ってもたぶんアシックス、ミズノに比べたらおもちゃみたいな
性能だろうけど
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 21:44:48.37 k2dUTgvv
アシックスのフェザーファインを買ってきた。明日はくのが楽しみ～
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 01:00:43.11 cIsdFRDT
ウエーブライダー15買ったぜ！
俺もこれで走るのが楽しみだ。
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 13:01:10.83 AmgQPVM6
関節故障って、自分のケースでは、いきなり来るというより
前兆現象が必ずあった。
自分の経験では、まず最初に、ランニング中にむず痒くなるような
軽い違和感がでる。しかしこの時点では、関節故障の認識はほとんど無い。
しかし、この違和感はランニングを続けている限り継続している。
翌日も走るが、前日のような違和感が残っていて、さらに違和感が
強くなっている。しかしランニング中はアドレナリンの作用で
苦痛感覚が押さえ込まれるため自覚しにくい。
やがて、はっきりした痛みとして残り、ランニング後も歩くと
痛みが出てくる。この時点でやっと故障していることを認識。
こういった故障を何度か経験していると、故障に至る前兆感覚を
早めに分かるようになってきて、対策として次第に先手を打つことが
出来るようになってくる。
一番いいのは、無理をせずペースを落としたり、距離を短縮したり
休むこと。靴やフォームに問題が無いかもチェック。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 14:14:41.93 B9tgPA72
自分のケースはジョギング中に関節が痛くなってすぐペースを落として早めに切り上げたが
翌日、トレーニングを休んで町を私用で10キロほど歩いた後、
帰りの電車の中で30分ほど寝て起きたらいきなり関節に激痛が走って歩けなくなってたわ。
それから2日ほど休んで安静時のイタミはほぼ引いたので歩くほどのジョグをはじめたが
20分ほどでまた痛くなるのでジョギング自体を中止。その後
ゆっくり歩く→20分ほどで痛みだす→2～3日休む、を繰り返す。
結局、故障してから丸3週間、時速5.5ｋm程度ウォーキングだけなら
1時間歩いても痛みはなくなったが、歩いた後に膝が張る違和感はまだ残る。
完治して10キロジョグを再開できるまでまだまだかかりそうだ。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 14:48:37.65 Ia6vWZNu
長文はやっぱりキモイものだな。３行目くらいで読むの止めたわｗ
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 14:54:07.31 GrBD8/x4
長文がキモいのかお前がキモいのか
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 20:23:08.70 Ubo6Lmqk
と
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 10:13:31.60 UwGnaR8w
悪
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 20:59:35.48 bfhBLL6W
今までニューバランスの３０００円位で売られてたランニングシューズで走ってたけど
クッションがあんまり良くなかったからアシックスの元値７０００円台の
ゲル入ったシューズ買ってみた。
ふかふかしてて驚いたわ、マジで。感動。
２時間位走ったけどホントに凄いのな。クッションが効いてるシューズはすげえよ。
これでみんなが言ってるカヤノ？とかだともっとふかふかなのかな。
こういうの履いたらもう元には戻れないよな～。
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 21:12:54.68 /5dac50K
>>520
全部壊してるw
今は膝、徐々に復活中
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 21:14:30.47 /5dac50K
あと、腰もよく壊れる
どうすると壊れるか、自分の場合どうなのか、どうすればいいか
答えは自分で探すしかない
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 02:01:27.85 XHL5xkjE
走り方が悪いのか、シューズの内側の
一番上のシューホールらへんが、逆の足の底に触れてるらしく、すり切れた感じになってるんだけど、そんな人います？
意識して直したほうがいいよね？
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 02:15:42.54 9OAbdn1q
ランニングシューズのことで質問させてください。
ゲルフェザーGS3 ワイドを持っています。ジム用に買ったものです。
ダイエット目的で、ゆっくりジョギングしてるレベルなのですが、
アシックス直営店で聞いたところ、ジムでは中級者の履くソールが薄めの方が良いと言われて、これにしました。
私の足は、右が4E、左が3～2Eと幅広で、甲が異常に低いです。
ゲルフェザーを履いて撮った写真がこれです。
URLﾘﾝｸ(www.uproda.net)
URLﾘﾝｸ(www.uproda.net)
履くと、土踏まずの部分、および反対側の部分がボテッと膨らみます。
これは足にサイズが合ってないのでしょうか？
それとも、みんな、こんな感じになるものでしょうか？
ちなみに走ってみて、足が痛くなるということはありません。
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 06:58:58.47 wQIP9Efz
一目でデブだとわかるなw
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 07:20:20.11 QC9m6Lt5
>>541
歩くとき、自転車のペダルを漕ぐときも、逆ハの字になっていると思う
普段のから意識して直したほうがいい
腕の振り方も影響します、利き腕が外側に振りやすく、
それが原因で利き腕の側が逆ハの字になることがあります
左右均等に腕を（肘を）振る、外側に振り過ぎない
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 07:45:41.97 kbtCNy+z
>>542
足が痛くなったりしなければいいんじゃない？
ちなみに俺はそんな風にならないけどね。
俺もジム用に靴持ってるけど外はあんまり走らないからジム用にも
クッションの効いた奴を使ってる。
外は歩くのしかしないもので
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 10:48:36.75 sTVaEM0T
週3～4で約10km走っているのですがそろそろシューズを
新調しようと思っております。
NIKEのAirMAX95が安く買えそうなので購入を考えて
いるのですがジョギングには不向きですか？
デザイン重視でジョギング用には適してないのでは？と少し思っていますが…
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 11:22:09.14 QX9Jtm6J
襲われるお
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 11:25:26.00 2aIhld18
AIRMAXはものの数年で劣化してエア漏れを起こしやすいので、見た目重視でのみオススメ出来るよん
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 12:28:16.48 Sb0SoRW7
発売当時はランニングシューズのカテゴリーだったかもしれんが、いまわざわざairmaxを選ばなくても…。
ちなみにどの位で買えるの？
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 12:32:39.80 dOJv4UIT
ランニングにエアマックスとはｗ
普段履きに欲しいとは思ってるが
あれは形状的にもスニーカーとしての用途でしかないよ。
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 12:34:28.47 o4ZYSAfT
朝寒い時走るとゲルが硬くて足の裏に異物がはりっついているような感じなんだよね
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 16:04:02.30 9OAbdn1q
>>543
たしかにデブですが、右足は極端な偏平足なんですよ。（左足はそうでもない。）
>>545
やっぱり普通はならないものですかね。
ロードジョグも持ってるのですが、こっちの方が自分の足に合ってる気がします。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 22:01:31.59 cifCVIgi
前にエアマックスのタービュランスっての履いてたけど、普通のジョギングシューズって
印象だったけどなぁ。
ペース上げて走るとクッションが不安定になるのでペガサスに替えちゃったが。
2年くらい使ったけどエア漏れとかは無かった。
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 22:55:24.07 VePU3KgN
>>551
流石にそれはないだろw
バッタもんだよw
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 15:51:43.59 XIhLTov2
エアマックスにも色々あるが、95はないだろつてこと。
そういやトライアックスも昔はマックス系じゃなかった？
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 21:05:42.55 e4vBV65b
コンプリートホムラなかなか調子いいよ
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 22:53:34.43 GqBkpsdf
>>546
それギャグで言ってるんでしょ？
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 23:17:45.07 nzDUK7RI
いつまでも釣られてんなよバカ。
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 09:12:50.14 UDg7gaGm
バカっていうやつがバカ
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 09:59:34.02 K5kkFr9F
そろそろＬＳＤすると足先が冷える季節ですが
下手するとシモヤケになる人とかいません？
シューズや靴下の防寒対策どうしてますか？
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 11:21:27.10 f5wJUEfH
一生懸命走れば解決
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 11:29:03.54 K5kkFr9F
>>561
いやだからＬＳＤなんですが・・・
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 13:13:31.37 Uq88slnl
っ靴用カイロ
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 13:47:59.30 K5kkFr9F
>>563
普段はあまり歩かないので何度か使ったけど、
ジョグとかだと危ないかも。
基本酸化反応なので、通気が良いと反応が過剰に進行する場合があるみたい。
でもありがとう。
[PDF]
靴用・靴下用使いすてカイロによる「やけど」に注意！
www.anzen.metro.tokyo.jp/tocho/s_test/pdf/kairo/kairo_a.pdf
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 13:54:26.29 IMSYmRFs
>>564
見た目アレだけど
つま先ﾒｯｼｭ部にガムテープはってみ？
風とおさなくなるからあったかいよ
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 14:02:27.13 K5kkFr9F
>>565
お、そりゃいいかも。今晩やってみる。
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 18:46:31.43 1twe2TEc
シューズをいいのを買ったので膝に負担がかからなくてとてもいい。
今日は体育館で２時間半も走ったよ。
ちなみにＥテレの靴特集を見た。
あんまり参考にならんかったがそこそこ興味深い内容だったかなあ。
出来ればミズノじゃなくてアシックスの靴を特集してほしかった・・・
自分がαゲル入りのシューズ履いてるので・・・
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 18:50:12.81 Lo7fmsMT
シューズは替えが利くけど膝は一生モンだからねえ。
その番組で興味深かったのが、ソールの左右方向の傾斜だね。
これが合っていないと関節を壊す原因になるようだ。
とは言っても特注シューズでもない限りどうしようもない話だが。
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 20:39:03.15 pJXlK0dl
ミズノ使ってるが、ソールはドクターショールの回内防止の青い奴に換えている。
踵の痛みは無くなった。
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 05:21:44.48 GQOkm1f6
膝痛めてジョギングできない
つらい
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 08:36:52.11 0J1uisl3
1.ヒザやった
2.つま先着地のフォームを導入
3.ふくらはぎに疲労たまりまくり
4.足がビルドアップされた←今ここ
>>570も怪我なんかに負けるな～
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 09:15:02.72 icgyw9N4
>>568
特注できるインソールとかあるような。
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 10:24:41.64 xSZCN/m7
安くなってたからGT2160買った！今までアレ埋め込むためにナイキ使ってたけどフィット感が全然違うな
ただ見た目はすごいダサい。改善してアシックスさん
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 11:21:46.72 fDe2vS+J
NIKEのFREEシリーズって実際どうなの？
裸足で走っているような感覚！みたいな
謳い文句で売られているけどクッションが無かったら意味が
ねーじゃんと思ってるんだよね
それなりにジョギングに適してるんなら欲しいトコだが…
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 11:30:55.79 Db72qgLs
クッションあるだろEVAソールなんだから
ナイキが言う裸足感覚つてのはソールに剛性がないだけの話
他に本当にクッションのない靴もいくらでもあるが
クッションなんかなくても足裏保護機能あるだけで
裸足とはまったく別物になるから無意味ってことはない
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 11:46:55.80 ChtgYTGr
３年ほど前、タイツまで着た全身ナイキのピチピチ肥満体型のにーちゃんが
NIKEFREEらしき靴を履いて必死な形相で突進してくるのに出会ったことはあるが
後にも先にもFREEで走ってるのを見たのはそいつだけだな
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 12:44:25.89 bFNkl9ss
>>574
裸足感覚だったよ
皇居のランスタで借りてはしれり
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 13:19:13.50 yFa8xUFY
フリーは、薄いソールの方でないと意味が無い。
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 14:09:20.41 fAySiprh
>>552
自分も扁平足だけどニュートラルや軽めのシューズ履くとその写真のようになる
足首の内側と膝の内側が痛くなるよ
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 19:41:04.34 cxn7igDD
自分、偏平足で今日はじめてジョギングしたら数百メートルで息切れ→歩く→思い出したようにジョギング→ダメだこりゃ・・・
ッテ感じでやってたんですけど
ジョギングをやってる時踵からドスドス歩く癖がありまして
足の痛さと息切れとスタミナのなさで思うように出来なかったのですが
偏平足+踵からドスドスの人間がシューズを選ぶときどういったものを選んだらよいでしょうか？
もしよろしければ知恵を貸していただけませぬか？
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 21:01:54.77 ChtgYTGr
>>580
靴は初心者～中級者に定番のアシックスのGT-2160、2170のNYシリーズかアシックス・ゲルカヤノでいいと思うけど
まずはウォーキングしたほうがいんじゃないか。それに入門本を読んである程度勉強した方が近道。
金コーチの動画も勉強になるので試しに見てみたらどうかな。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 22:09:03.58 l7cqtVDN
>>580
扁平足だけどウエーブインスパイアやウエーブネクサスが１番合った
あとはズームストラクチャートライアックスもそれなりに良かった
アシックスのGEL11シリーズやNY、あとアディダスのシューズは、
他社のオーバープロネーション対応シューズに比べて内側の補強が弱めだから、
前のほうが内側に沈む感じがあって自分には合わなかった
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 22:10:16.49 cxn7igDD
>>581
レスサンクス
なるほど・・・
もしよろしければおすすめの入門書とかあったら教えていただきたいんですが・・・
クレクレばっかで本当にすいません
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 23:05:59.17 ChtgYTGr
>>583
色々読んだけどこれが一番無難だと思うよ。買って損は無い。
「金哲彦のランニング・メソッド」
補助的に色々な知識が欲しい場合ここが定番かな
URLﾘﾝｸ(www.jognote.com)
良いスタート切って頑張ってくれ
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 23:50:15.79 cxn7igDD
>>584
色々とありがとう
感謝する
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 10:22:34.27 4ga8qjWE
>>576
大会に出ると結構見たりする
トレイルランの大会では30人中2人いた
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 12:29:17.98 PeXUW5eF
>>586
ソールに石いっぱい挟まりそう
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 14:55:20.32 EtYvvqZS
>>584
amazonで注文した！
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 15:36:09.40 DvQ4/EAY
>>580
アシックスのロードジョグから始めてみるのがいいかと
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 17:29:28.15 MUNuDBa2
>>584
図書館に予約した！
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 02:19:57.99 Og2jp7xo
ダイエットジョギングはじめようと思って、アディダスの安いのだけど
履き心地良かったシューズを買いました。
バンキッシュ4ってこのスレで名前出てこないけど、最初はこれでも別にいいよね？
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 07:59:28.35 vVSyxCu6
>>591
自分が良いのならそれで良い。
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 09:39:28.32 k951wRyJ
>>591
個人的にはロードジュグと同等だと思います。
足の幅が広くない人にはお勧めですよ
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 18:20:31.77 dTMcBu3d
う
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 21:43:13.83 NsZiItfk
みんなある程度履いたら、シューズの裏をじっくり眺めて左右の削れ具合や部位
から自分の走りの状態を自己診断してますか？
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 03:21:45.73 s2m2YJ+v
>>595
俺毎回してる
うんこチェックも兼ねて
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 08:40:01.55 naS8qnMo
>>596
オレ発見
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 18:41:04.70 uW0KrzOE
リーボックとかってどうなんですか？！
ダイエット目的でジョギングしてるんですが今は普通ーのナイキのシューズ使ってます！
CMとか見るとリーボック痩せるのかな…とか思っちゃったんですけど
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 18:44:43.10 8sjLgg5Q
ワイズさえクリアすればけっこういいよ
ジグ効果はあるのかないのわからんが。
でも底が厚いから慣れるまで気になるかも
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 21:54:26.61 33EQE8Si
底の薄い靴だと骨や軟骨を保護してるコラーゲンが、衝撃で薄くなって
捻挫しやすい体質になることってありますか？
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 22:17:40.10 YAutq9pX
>>598
ダイエット目的なら負担があったほうが効率いいよね！
タイム何かどうでもいいんだから、極力膝に負担がかからなくて重いんだったら、カヤノは最適なんじゃないの？
まあ、足に合う前提として・・・
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 22:22:46.20 YAutq9pX
あ、ゴメン。
他スレとごっちゃになってたw
カヤノじゃなくても、体力消耗出来て、膝とかに負担の掛からないシューズが最適なんじゃないかな！
と、言いたかった。
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 22:34:13.33 1gsSlcuH
ナイキのダイナミックサポートシステム結構いいな
足の裏全体が守られてる感じがするわ
個人的にはフリーよりルナ派だな
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 23:13:16.25 uW0KrzOE
>>602
靴全く詳しくないんですけど
オススメのとかありますか？！
そんなガッツリ走りたいわけじゃないので
クリスマスプレゼントで買ってもらおうかなって思っててｗ
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 23:20:37.41 ZsNEurzr
まずは真っ赤なブーツだな。
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 23:48:29.29 IUd4ooii
>>604
まず、身長、体重、普段の走る距離とスピードが分からないと勧めれない。
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 23:52:03.72 uW0KrzOE
>>606
155/42 走るスピードは普通？
信号で止まって休憩…で渡ってまた走る、くらいのペースです
距離もさっぱり分からない！でも5キロくらいだと思います。
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 00:02:37.45 gie39ww+
>>607
それ以上痩せないで！
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 00:15:03.25 mqMkQa6u
>>608
いや、くそぴざでぶですよ
ジョギングは健康にも良いし一石二鳥じゃないですか
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 00:23:27.48 vTGXz22E
>>607
だからその5キロをどの位で時間で走るのかを聞いてるんだが？
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 00:26:41.93 mqMkQa6u
>>610
…たぶん45分くらい？
普段一時間って時間決めて走ってます
あとは気分なので 五キロ45分ですね！
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 04:09:57.43 cyUVLLNG
155cm/42kgで自分がデブだと自認してるのは、肥満じゃなくて精神疾患だと思うよ。
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 05:57:44.32 FhVKTbo6
だな。運動しつつ精神科医のアドヴァイスを貰うべき。
じゃないとそのうち