ε=ε=走　ジョギング　152km通過　ε=ε=走at SHAPEUP

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406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 20:44:29.72 9ksgTmD4
>>398
4.4km走を続けよう
食事は、ちょっと気をつける程度で良いと思う
とにかくちょっとずつで良いから運動を続けることが一番大事、そのうちもっと走れるようになるよ

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