【NO断食】一日一食ダイエット10【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食ダイエット10【食事が楽しい】at SHAPEUP

【NO断食】一日一食ダイエット10【食事が楽しい】 - 暇つぶし2ch206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 15:23:38.92 PLMc6780
>>202
一口30回噛むとかやってみたら？
というか　あまりに夜遅く食事するような人はこのダイエット法の適応外の
ような気がする。