ウォーキング&ジョギング ダイエット41周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット41周目 - 暇つぶし2ch829:名無しさん@お腹いっぱい。
11/10/26 01:32:22.94 9dk0rUyH
>>825
10キロ5キロくらいに減らす。
減らした分走る日数増やす。
週に1~2回は少ない


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