ウォーキング&ジョギング ダイエット41周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット41周目 - 暇つぶし2ch384:名無しさん@お腹いっぱい。
11/10/14 22:30:26.79 nRNzWcYT
>>383
貴方の求めるものにもよる。
ダイエットならスロージョギングで1時間を週5日やれば良いと思うよ。


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