ウォーキング＆ジョギング　ダイエット41周目at SHAPEUP

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194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 17:56:35.65 RqLWB2hj
>>184
分かるわ～。
運動を始めたばかりの頃はきついんで食べないんだが
今は慣れてしまって(?)10K位のジョグができるようになると
食べても大丈夫(?)って思ってしまいなかなか痩せない。
運動そのままで間食止めれば自分の場合は痩せられるのでなんとか頑張ろう。
さ～て食っちゃった分今日も行くか・・・

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