ターボジャム その12at SHAPEUPターボジャム その12 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト79:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/25 12:27:45.27 r6VhKrdX あげ 80:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/25 17:26:48.03 bcqlGgTP >>77 飽きたら無心でやって時間が過ぎるのを待ってるｗ 81:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/26 11:07:15.78 ktYn4RjF アナログ体重計からデジタルヘルスメーターに買い換えたよ。 んでさっそく全裸で測ってみたら、基礎代謝1058kcalしかなかった。。orz 体脂肪は３０％もあって「やや肥満」だそうだorz ターボで体重落として筋肉増やしたいな 膝には注意しようっとｗ 昼からやるぞおおおファイト 82:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/26 11:23:22.82 ktYn4RjF 21日間で体重3キロ減ったんだからまずまずのデダシだよね？ 食事調整は慣れてきた。 あとはターボを始めるまでのやる気の無さとの葛藤をクリアしたらいいんだ。 83:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/26 16:45:41.29 Nbz1urEB >>77 カルディオパーティーやればいいのでは？ 飽きたら他のに変えればいいじゃない 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch