ジョギング初心者スレ -23㎏at SHAPEUP

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620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 21:43:53.29 KJ00jWQj
>>619
＞4㎞をゆっくりめで走ったら何Kcalくらい消費できるだろう。。。

だいたいの目安にしかならんと思うが、計算してみれば？
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