ジョギング初心者スレ -23㎏

ジョギング初心者スレ -23㎏at SHAPEUP

ジョギング初心者スレ -23㎏ - 暇つぶし2ch374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 20:12:27.26 ivoWgIUr
>>370
膝をピンと伸ばす瞬間を作らない
自然に歩いてる時に着地してる部分で、走る時も着地する
ドタドタ走らず、遅くても良いから軽やかに走ろう
俺から言えるのはそんなとこ

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