ジョギング初心者スレ -23㎏at SHAPEUPジョギング初心者スレ -23㎏ - 暇つぶし2ch264:名無しさん@お腹いっぱい。 11/10/08 00:55:53.49 VN5CtD5R>>257 これじゃなくて違う人の本だったと思うけど、これと同じことを言ってた。 初心者の個人的意見だけど、いろいろ試してみて、 胸を少しはって肘を後ろに引いて、胸や胴が前に引っ張られるような、そんな感じにしたら 着地のことを何も考えなくても自然な着地(ホントに一瞬踵が速く着く)感じでタイムもよくなった。 正しいのかどうかはわからないけどw 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch