ジョギング初心者スレ -23㎏

ジョギング初心者スレ -23㎏at SHAPEUP

ジョギング初心者スレ -23㎏ - 暇つぶし2ch223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 20:21:25.45 A7fd/PBs
>>220
ペースを下げるべきなんですね・・・
足が痛む時は素直に休むかせめてウォーキングに変えた方が良いのでしょうね
177cmで70kgと社会人になって完全に太り過ぎたので食事制限+ジョギングで痩せ
ようと思ったのですが、焦りすぎだったのかもしれません

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