11/11/15 15:59:11.46 P1ekTAt7
> 一見軽食っぽいクリーム玄米ブラン＋カフェオレ＋蒟蒻ゼリーとか、
> カロリー換算したら普通に弁当食べるより高カロリーなのに
それはない。
クリーム玄米ブランは350kcal前後、カフェオレは製法にもよるが、牛乳100mlと
グラニュー糖6gとコーヒー100mlとすれば100kcal弱
蒟蒻ゼリーは「蒟蒻畑」で1個25kcal
全部食っても500kcal弱。
弁当はピンキリだが「普通に食べる」弁当であれば600～1000kcal
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