【有酸素+筋トレ】王道ダイエット23【食事管理】at SHAPEUP

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898:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 00:40:38.76 WSg8PXxq
>>890
牛乳は1日一杯200ミリリットルなら絶対に飲むべき
脂質が低過ぎるとLDLコレステロール値がガンガン下がって非常に危険だから

但し、高脂血症なら話は別になる

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