【有酸素+筋トレ】王道ダイエット23【食事管理】at SHAPEUP【有酸素+筋トレ】王道ダイエット23【食事管理】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト850:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/13 12:43:10.32 mRkuxwB9 >>847 本数が決まってるんじゃない？ 変わるのは太さ 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/13 12:46:54.61 0118se1x >>847 およそ決まっているのであって、さらには、およその部分の幅が大きい。 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/13 12:50:39.90 LZxEPKlT >>847 速筋繊維と遅筋繊維の割合は個人差が大きいらしいです。 しかもある種の繊維は後天的に性質を変えるそうだよ。 >つまり、速筋が減れば遅筋も同じバランスで減る訳？？ これはどういう意味かな？ 日常生活と言うか強度が低い活動においては速筋繊維を使う割合は少ないよ。 つまり速筋繊維の多くは全く使われないって事ね。 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/13 12:53:58.46 IZWQgY1L あぁ繊維の割合かぁ 筋力自体の割合かと思った。 自分にはどっちの繊維が多いのかを手っ取り早く知る方法って無いのかなぁ 自分に向いてない方の運動しても意味無いよねぇ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch