【有酸素+筋トレ】王道ダイエット23【食事管理】at SHAPEUP

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828:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 11:33:47.69 lZtYnD28
>>826
だから、数ヶ月間　寝たきりになるか無重力状態で生活する場合で糖質とアミノ酸の補給無しで
1時間以上有酸素運動をするときは筋トレが必要だって分かりました　ありがとう

テンプレに入れるといいかも
　・数ヶ月間　寝たきりになるか無重力状態で生活する場合で糖質とアミノ酸の補給無しで1時間以上
　 有酸素運動をするときは筋トレが必要です

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