【有酸素+筋トレ】王道ダイエット23【食事管理】at SHAPEUP

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558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 12:50:25.55 Wycmek21
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170ｃｍ78ｋｇ32％から１年で60ｋｇ10％までがんばった。
でもダイエットて持続が大変だす。サボるとすぐ太るしｗｗ

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