【有酸素+筋トレ】王道ダイエット23【食事管理】at SHAPEUP

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36:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 23:58:44.49 MfoEMeYt
>>30
ダンベル買え！ベンチ買え！プロテインのめ！壷買え！
みたいなレスはしたことないよ

どんな体になりたいのさ？
予算と時間にあわせて
じゃぁ、こんな感じでどうよって答えてる

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