【有酸素+筋トレ】王道ダイエット23【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット23【食事管理】 - 暇つぶし2ch294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 03:26:02.74 15qtJtTx
というか一時的な体重減少ならカーボが積極的に消費される筋トレの方が凄い。
3キロとか普通に痩せる。

まあダイエットで筋トレぎっちりやる人あんまいないしカーボ＆水分が抜けただけだから
飯食ったら治るんだけど

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