【有酸素+筋トレ】王道ダイエット23【食事管理】at SHAPEUP

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228:３０代の王道
11/10/05 21:49:25.04 Ta9SFssA
もちろん若いやつはもっと食えばええ。
別に癌とか気にせんでええやろしな。
俺みたいにプロテインやメトレックスやとたんぱく質を食いすぎて痛風に
なった奴はやればええんや。

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