11/10/04 09:13:20.71 v5pS5EDT
参加表明>>34
今朝 83.8kg 記録更新！
8月25日ダイエット開始時(90.5kg)よりー6.7kg
今月参加表明よりー0.6kg
今月の目標まで残り2.4kg
元々が米の食べ過ぎで巨デブだったので、
普通の人の食べる量に慣れるために一回100g～70gに矯正中
最近は慣れてきて70gで平気になってきた
今のとこ過食衝動は無い
先月張り切り過ぎて痛めた腰がまだ痛むため、鎮痛剤が手放せない...
11/10/04 09:13:20.71 v5pS5EDT
参加表明>>34
今朝 83.8kg 記録更新！
8月25日ダイエット開始時(90.5kg)よりー6.7kg
今月参加表明よりー0.6kg
今月の目標まで残り2.4kg
元々が米の食べ過ぎで巨デブだったので、
普通の人の食べる量に慣れるために一回100g～70gに矯正中
最近は慣れてきて70gで平気になってきた
今のとこ過食衝動は無い
先月張り切り過ぎて痛めた腰がまだ痛むため、鎮痛剤が手放せない...