11/10/19 01:38:26.96 pADfuLMB
前回>>223
減らねぇ・・・ 減らないと、もういいや、って食べて余計に減らなくなるな・・・
16日 朝 44.8kg 20km 1450kcal/2200kcal (含 ローソン Uchi Cafe ザッハトルテ(400) あきづき梨(150) )
17日 朝 44.6kg 20km 1400kcal/2200kcal (含 神戸屋 和栗(菓子パン)(400) わさび煎餅(50) )
18日 朝 44.6kg 29km 1400kcal/2650kcal (含 横浜あんぱん物語 ブラウンマロンあん(200) Pasco チーズクリームブレッド(450) )
購入 りんご4個(トキ 清明 紅玉 ジョナゴールド) 洋ナシ1個 シュークリーム2個
パンがまだ半分残ってるのに買う買うorz
結局イライラを、減らないなら無理矢理でも落としてやろう！という方向へ持って行って今日は20km超え