■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■

■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch123:もみじ＠150ー56.8ー50ー♀ ◆xi9CqIOvBg
11/10/07 17:58:11.60 j/Unm3c2
【参加表明】>>45

体重 57.4

朝／ご飯、トマト

昼／クリーム玄米ブラン、ブラックコーヒー、ウィンナー2本、卵

夜／納豆ぶっかけ糸こんにゃく、こうや豆腐2個、トマト

運動／スクワット60、腹筋30、ストレッチ

なぜか増えてる・・・
全然減らない(＞＜；)

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