【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問111【ｺﾞｻﾞﾚ】

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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問111【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch985:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 23:44:31.90 aQLXt11q
どういうやり方で体重減らしたのか分からないけど、自分は一度ついた下腹部の皮下脂肪は
体脂肪率10％近くならないとなかなかとれなかったな
腹筋もいいんじゃね？

あと、先日やってたガッテンで腹のたるみをスロトレの腹筋でとるようなことやってたぜ
詳しくはガッテンのサイト見てな

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