【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問111【ｺﾞｻﾞﾚ】

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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問111【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch87:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 17:45:23.70 RMcipE4F
>>85
体脂肪減らしたいです
運動不足は否定できない…

>>86
一年前は56
現在は60

食事は油物と塩分減らした。間食禁止。夜は少なめで炭水化物禁止。
前は2200くらいあったと思う。

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