【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問111【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問111【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問111【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch851:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 21:52:19.80 hZm09eQg
>>843
レスありがとうございます

昼食を12：00から食べ始め12：50頃に食べ終わります。
内容は
千切りキャベツ一袋、冷凍食品のササミ2個、冷凍食品のインゲン、白米と押し麦コンビニおにぎり1個弱より小さいぐらいの量です

ゆっくり食べているせいかお腹いっぱいで苦しくなります

やはりこれは昼食を減らした方がいいでしょうか？

次ページ

続きを表示

1を表示