11/10/18 18:40:02.77 I9NXuuAv
>>839
>夕飯食べないで運動しても良いでしょうか？
良いです。
>>831
水でいいと思います。
量は失った水分と同等なんて言うけどね。
多少増減しても大きな問題は無いです。と言うか多目がいいと思う。
運動前後で体重が変わらなければ概ね妥当じゃないでしょうか。
11/10/18 18:40:02.77 I9NXuuAv
>>839
>夕飯食べないで運動しても良いでしょうか？
良いです。
>>831
水でいいと思います。
量は失った水分と同等なんて言うけどね。
多少増減しても大きな問題は無いです。と言うか多目がいいと思う。
運動前後で体重が変わらなければ概ね妥当じゃないでしょうか。