11/10/18 15:30:59.99 ozMIGvQd
>>831
どっちがいいかと言われればお茶よりはスポーツドリンクの方がいいと思う。お茶は利尿作用があるからね。
微々たる差でしかないとおもうけど。世界でトップレベルのボディビルダーでも水しか飲まないっていうし、
カラダづくりでいうなら水でいいんじゃないかな。
11/10/18 15:30:59.99 ozMIGvQd
>>831
どっちがいいかと言われればお茶よりはスポーツドリンクの方がいいと思う。お茶は利尿作用があるからね。
微々たる差でしかないとおもうけど。世界でトップレベルのボディビルダーでも水しか飲まないっていうし、
カラダづくりでいうなら水でいいんじゃないかな。