11/10/13 14:05:31.39 EkCxfB+m
>>596
どうしてもエアロバイクじゃないとダメなの？
落とすペースを早めたいなら、ランニングとかに切り替えるかもありなんだけど。
どうしてもエアロバイクなら、運動量増やして1時間半とか2時間にすればいい。
11/10/13 14:05:31.39 EkCxfB+m
>>596
どうしてもエアロバイクじゃないとダメなの？
落とすペースを早めたいなら、ランニングとかに切り替えるかもありなんだけど。
どうしてもエアロバイクなら、運動量増やして1時間半とか2時間にすればいい。