11/10/05 11:45:57.37 cCt2JCjd
>>256
数値と「ガチムチっぽい」という自己評価ではよくわからない。
体脂肪率が高いのなら落とす余地はあるだろうけど
あまり高くないのなら、「要るものを削る」しか減らしようは無い。
とりあえずは「体重を減らせれば、顔の形とかも変わるかもしれない」とまでしか言いようがない。
11/10/05 11:45:57.37 cCt2JCjd
>>256
数値と「ガチムチっぽい」という自己評価ではよくわからない。
体脂肪率が高いのなら落とす余地はあるだろうけど
あまり高くないのなら、「要るものを削る」しか減らしようは無い。
とりあえずは「体重を減らせれば、顔の形とかも変わるかもしれない」とまでしか言いようがない。