☆踏み台昇降DEダイエットPart100☆at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart100☆ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト550:531 11/10/25 20:56:04.61 EJzHbunV >>543,>>544 横からすいません、専用の台も売ってるんですね。 ありがとうございました！ 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/25 21:08:52.08 lCttvx0Z >>547 逆算すると体重85前後くらいだとおもうけどその体重で75分続けたらそれくらいは消費してもおかしくないとおもう 体重50で計算すると340くらいなので妥当 消費カロリーの高い運動ランキング ttp://diet.netabon.com/diet/basic/calorie_ranking.html 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/26 08:57:57.47 9xUHxmv1 しばらく日中できないから、朝からショコやったよ。 やれば体がついてくるんだと思うと力が入るよ。 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/26 09:20:57.91 39903Rn+ 先月踏み台再開で初期ボーナスあったとしても1日1時間で2kg減ったのに、今月は2cm高くして1時間を2セットの日も多いのに1kgしか減ってない… 先月8日からで中途半端だったから体重や食事はメモしてなく、10月からメモしててむしろ気を付けてるのにな 155cm約79kgの巨デブだから減る余地はものすごくあるのにｗ 前のショコしてた時の1日30分で1kg減と対して変わらないと凹む…今日は3セットやろうかな 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch