☆踏み台昇降DEダイエットPart100☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart100☆ - 暇つぶし2ch538:536
11/10/25 01:18:20.60 9Y5deoJ+
訂正
450式　20cm　26.65mL/kg/min　7.61METs　495.73kcal
（4）【450式】垂直運動／40ステップ,　水平運動／20

>>537
寝ているだけでもカロリーは消費するらしいので、
意味ないことはないと思われる

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