☆踏み台昇降DEダイエットPart100☆at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart100☆ - 暇つぶし2ch306:157 11/10/13 21:50:12.69 7fsCFfXC>>303 普通、腕をを下ろして立つ時は、手の甲は外側を向いていますよね それをただ単に腕をひねるようにくるっと 手の甲を内側にした状態で 腕を振りながらショコするんです 運動会のリレーでバトンを受け取る時 腕をひねってバトンを受け取ろうとする あの腕の状態なんですけど う~ん伝わらなかったらゴメンナサイ 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch